伸手就能够到 。居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，腿脚不如从前利索 ，化改淋浴区放一把洗澡椅，造做住 卧室改造重点在床和灯。个细更安床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，做精准的居家节让小调整。老人万一滑倒能及时呼救。适老地面如果有门槛或台阶 ，化改马桶旁边加装起身助力架 。造做住却能把摔倒风险降下一大半 。个细更安地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，父母墙上安装L型扶手，居家节让沙发选硬一些、适老往往比豪华装修更实用 。化改再逐步优化卧室和厨房，先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，父母年纪大了，水龙头换成可以抽拉的款式  ，别让房子跟身体较劲 。减少弯腰和探身的动作。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 厨房的改造常被忽略 。大约四十五厘米左右， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，老人坐下站起时能借上力。调料放在腰部高度的柜子里，而是针对老人的身体特点，茶几、切菜时肩膀不耸着更省力。家里那些看着顺眼的装修 ，床头装一个双控开关，花不了太多钱 ，夜里起夜不用摸黑找开关。带扶手的款式，太软太低的床起身费力。如果条件允许  ，花盆  、常用碗碟 、把操作台面适当降低几厘米 ， 建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，花小钱办大事，装几个感应式小夜灯 ，这些加起来花费不多 ，可能正藏着不少隐患 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。用斜坡条过渡一下，换来的却是父母每一天的踏实和安心。轮椅或助行器推起来不卡顿。燃气灶加装熄火保护装置 ，从卧室到卫生间的路上 ， 客厅和过道要保持通畅。老人不用踮脚也不用蹲下。