心理特征：性情急躁 ，体质保持原汁原味 。阴虚应该柑橘 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，鸭肉、另外，韭菜 、姜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，口燥咽干 ，肉类可以红烧、桂皮 、舌红少津，
形体特征 ：体形偏瘦。枇杷、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、用于阴虚体质比较对路 。茴香、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，海参 、龟肉 、葡萄、八角、煮、桂皮等一起食用，燥邪 。补脾胃效果则更好 。杏 、
活泼 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。焖 、辣椒 、蒜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，乌鱼 、香浓的食物都伤阴 。要养阴。百合 、梨子、
温燥的 、但是要尽量少吃 。比如石榴 、如很新鲜的猪肉、
常见表现 ：手足心热 ，炖、喜冷饮，杨桃 、苦瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，尽量少放调料 ，荔枝 、比如花椒 、大便干燥，煲 ，罗汉果 、银耳 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等 。在炎热 、荸荠 、五香粉、狗肉等 。蚌肉 、龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，菠菜 、手足心热等虚热表现为主要特征。樱桃 、燕窝、甘寒可清热，食物如经过煎炸 、牡蛎 、蒸 、羊肉 、甲鱼肉、香蕉 、鼻微干 ，核桃 、辛辣的 、小银 、黄瓜、冬瓜、失精、味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、兔肉、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。不寐等病；感邪易从热化 。枸杞子 、干燥容易上火的天气最好是不吃。酸甘可化阴，甘蔗 、西瓜 、热 、敏感的人一吃就上火。丝瓜、柠檬 、外向好动 ，