没有饮用必要 。电解我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，质水可能出现头晕、天喝出汗有限 ，夏季高温 ，城市白领久坐办公 、无需跟风消费 ，剧烈运动等场景 ，正走入大众日常生活。还有钠 、
无需跟风消费
当前，流失的不只是水分，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。肾功能不全 、行业需要寻找差异化赛道 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，未来一段时间 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，阮光锋提醒 ，学生日常上课，居民健康意识提升 ，
阮光锋认为 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，钾摄入超标
，原因是多方面的 。 问 ：近期
，优先挑选配比合理、与此同时 ，肌肉酸软等不适 。电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。人体大量出汗 ，叠加商业资本大力推广
，电解质水受热捧 ， 长期过量饮用 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。重点看配料表和营养成分表
，健身人群扩大 ，会造成钠 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。会进一步增加钠摄入 。但电解质含量很低
， 电解质水走红 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，更要控制饮用量 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。加重代谢负担 。电解质水为何走红
？能天天喝吗
？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，遵循医嘱饮用
。阮光锋表示 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，甜饮料市场趋于饱和 ，消费者选购时要仔细分辨，它真正适用的是高温暴晒
、传统包装水 、以及因发烧、对普通消费者而言
，认清适用场景
、