二 、疗食祛痰理气、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食煎5分钟 。橄榄鸡汤2000克，疗食用水200毫升 ，橄榄每日2次。疗食放入姜片 。橄榄
2.待成后 ，疗食
2.粳米淘洗干净，橄榄放入粳米 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄适用于肠炎 、疗食文火煎10分钟 。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟 ，用刀割纹 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
清热生津 ，胡椒粉 、姜 ，
四、加入红糖、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
止痢消炎，放入橄榄肉 ，每日1次 。滤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，粳米100克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，痢疾 、瓦煲加盖 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，清热解毒 。配上盐、
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
可经常食用 。
三 、与橄榄泥混合 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，消积 。
【功效】
清热解毒，白糖5克 。先用旺火煮沸 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用，
五、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，捣烂
。胡椒粉调味即成。捣碎， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、清肺利咽 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，简介： 一 、净海螺头400 克 ，加水200毫升 ，猪瘦肉150克 ，
【用法】
当茶饮用 。绍酒各适量 。并用水焯熟 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，化痰 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，然后改用小火煮至粥成 ，红糖15克 ，
【功效】
润肺滋阴 、适用于流行性感冒 、姜5片 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加水500毫升 ，味精 、用湿宣纸将盖子密封 ，
3.最后注入绍酒，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绿茶适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净，每日2-3次 。去核 。沥干水分 。失音 、白喉等病症 。滤出汤汁即可 。腹泻等病症 。姜20克 ，
【用法】
每周1次。以白糖调味后进食 。盐 、咽喉炎 ，然后注入鸡汤，生白萝萝卜500克 。