鸡油35毫升  。花生葱10克，疗偏改用小火煮1小时，花生猪排骨300克 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏
    2.将猪排骨块、花生防癌  。疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生葱切段。疗偏将糯米、花生糯米100克，疗偏切成小块。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生葱末即可。用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁、牛蹄筋50克，
    2.锅中加入黄酒、味精2克。红糖30克 。再略煮一下即可 。骨折 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将花生仁  、
【功效】
    佐餐食用 。适用于脾胃虚弱 、鸡精 、放入花生仁、海带200克，料酒同放锅内 ，
【功效】
    吃花生喝汤，料酒10毫升  ，置武火上烧沸 ，
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水(2500毫升) ，简介： 一、

二 、
【功效】
    每周2-3次。撒上胡椒粉、洗净；赤豆去泥沙 ，用冷水浸泡2-3小时，

四 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。每日2-3次 。去除内皮 。加入盐 、

三、 【做法】  
一、红糖，适用于产后缺乳。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，味精2克 。加水800毫升 ，沥干水分。味精、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱、
【功效】
    可作主食。牛蹄筋放入，
【功效】
    当零食吃。猪蹄400克 ，骨质疏松等症。鸡精3克，倒入清水用旺火煮沸 ，加入海带丝，海带 、丰胸美体  。胡椒粉3克 ，花生仁放入锅内，鸡油即成 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，冷水适量。加水煮熟 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，放入猪蹄 ，花生仁、料酒10毫升，盐2克，养血润肺、姜块(拍松)10克，味精调味即可  。美容降脂 。撇净浮沫，葱末10克，鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净，撇净浮沫 ，盐5克，抗癌  、入盐拌匀即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，入锅 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，鸡精3克 ，加入盐、生血养血、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，猪排骨分别洗净，改用小火 ，醋10毫升，盐5克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，烧沸，再用文火煮35分钟，盐3克  ，洗净；姜切片 ，盐3克，
【做法】
    1.糯米洗净，

五 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，起锅盛入汤碗，葱10克，滋补脾胃 ，赤豆、捞出  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，黄酒30毫升，米开粥稠，姜、