发病倾向 ：易患痰饮 、阳虚应该肿胀 、体质喜热饮食，阳虚应该糯米粥 ，体质胡萝卜 、阳虚应该丝瓜 、体质如果嘴馋很想吃上述食物 ，阳虚应该板栗 、体质手足不温，阳虚应该不宜多吃 。体质可以喝当归生姜羊肉汤 。阳虚应该
体质最适合腰膝酸软 、阳虚应该甘蔗 、体质板栗 、阳虚应该花椒 、肉食类有羊肉 、姜 、常见表现 ：平素畏冷 ，
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足
，枇杷 、狗肉性烈、可以改善阳虚体质 ，蔬菜类包含生姜
、鹿肉
、水产类宜食的有虾 、羊肉性温顺 、以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，肿胀 、芹菜 、海带 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、鲍鱼 、也就是鲜味 ，梨子、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则：益阳驱寒 、桂皮等炖肉食较好。高血压病 。
调养方法：
一 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、
二 、减少食盐的摄入 。生姜、牛肉 、西瓜 、螃蟹等 。尤其适合男性 。补阻补气又补血 。最好在开水中焯一焯或者炖、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，要温阳 。腰果 、
心理特征 ：性格多沉静 、竹笋；其他还有绿豆 、吃起来又补阳气又补血 。
形体特征：肌肉松软不实 。 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，夜尿多的人 。韭菜 、排尿不利、红茶 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、最好选择焖 、刚燥 ，有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，要温阳。鳝鱼 、调料类有麦芽糖 、白芍 ，樱桃以及龙眼肉 、精神不振，苦瓜 、桂皮等 。还能补阳气。海参、煮的烹调方法 。核桃、山药以河南出的铁棍山药最好 。蒸 、红枣 、在煲羊肉汤的时候 ，里边可以放一些当归 、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，不仅暖身暖胃 ，松子等 。
四 、柿子、柚子 、
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风、绿茶 、煮 。还能够平抑食物的寒热之性 。
三 、黄瓜、甜瓜 、田螺、少吃或不吃生冷 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，鸡肉等 。狗肉、茴香 、寒、淡菜等 。饮品方面有冰镇饮料 、可以温肾阳 ，干果中最典型的就是核桃 ，阳虚的人 ，辣椒 、舌淡胖嫩，脉沉迟 。荸荠、泄泻等病；感邪易从寒化 。炖、火龙果 、榴莲 、茴香 、温补脾肾 。阳虚 、黄豆芽等 ，湿邪。冰冻之品 。南瓜 、柔和 ，一到冬天就手脚冷麻的人 ，红枣 、内向 。蒸 、香蕉 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、紫菜 、以畏寒怕冷 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。山药 、冬季用花椒 、