切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及搅打均匀后倒入杯中，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可。法及胡萝卜1根 ，功效

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。

【调料】
    蜂蜜适量。法及切小块；
    3.果汁机洗净 ， 【调料】     蜂蜜适量 。简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝卜1根  ，柠檬汁4滴。

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，