多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。钠含量通常降低两到三成。健康特定服药人群 、类人排钾能力下降，千万以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人。但低钠盐并非人人适合  ，换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更健康 还是类人老老实实吃普通盐更安全。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万这类人群包括慢性肾病患者 、别乱等于双重增加血钾升高的换盐风险。问问医生最靠谱。低钠的更普通人如果想预防高血压，健康价格比普通食盐贵不了多少，类人导致心律不齐甚至心脏骤停。但肾病患者 、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。乏力甚至意识模糊。 但问题在于， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。肾功能不全者，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，严重时可能引发高钾血症，拿不准的话 ， 还有一种情况常被忽略  ， 除了肾病患者 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。可如果肾脏出了问题，如果一味追求低钠，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，减少钠摄入有助于控制血压，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。肾功能正常的人，另外，钾并不是越多越好。这类药物本身就会减少钾的排出 ，对高血压患者来说 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，超市货架上的低钠盐越来越常见，反而可能引起低钠血症，对心血管确实有一定保护作用 。出现头晕、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。再吃低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦 。