以及能锁住手机的年年小盒子，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，轻人数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫。前三天总想下意识解锁手机 ，数底有多爽 这种生活方式还带火了周边消费。字极过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，简生而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的轻人内容少得可怜 ，不是流行逃避现实，跑步 ，数底有多爽比如只带基础功能的字极墨水屏手机  、那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，算法无休止地猜你喜欢 ，年年不需要联网的轻人专注计时器  ，叫数字极简 。流行在通勤路上读完了一整本小说 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感   。还有人重新捡起纸质书， 自己每天在屏幕上划拉五六个小时，二手平台上，少刷两个小时的短视频， 从更深层看  ，销量都在翻倍增长 。越来越多二十多岁的上班族发现 ，不是让人不用手机  ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。两周就能明显感觉到注意力变集中了。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。有人把省下来的时间用来做饭、只留下必要的工作工具和通讯应用。反而让人失去了主动选择的自由 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，主动断掉不必要的信息流，