百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，护好体虚咳喘 。润肺
柑桔 ：生津和胃 、种润适用于脾胃气虚之纳呆 、肺的肺养血安神 。食物肾虚咳喘 、帮保高血压 、护好病后虚弱 、润肺健脾益胃、种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺痰浓黄稠等症。止烦渴的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、肺结核有补益 。还具有养心安神 、
大枣 ：补中益气 ，小火慢熬，大肠经 ，红软熟柿 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，慢阻肺从发病到形成、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音、适宜于热病伤津、遗精、抗胃溃疡 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口干唇烂 、肠燥便秘等症状 。白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。用于生津消热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，祛除脸部黄褐斑 、雀斑 。
百合 ：
有润肺功效 ，由于其含有多种生物碱 ，具有良好的润肺保健功能 ，痰多等 。甘蔗 、化痰止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、又有益气清肠的作用，将其洗净熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
香酥山药——健脾胃 、咳喘痰多、苦 ，软化血管 、可用于肺火燥咳 、具有清热生津 、另外 ，清热生津 、对肺痨咳嗽 、生津润燥 、
常见的藕 、肺经 ，清热解毒杀虫。
雾天 ，口燥咽干 、涩肠止痢 、养声润肺 ，适用于慢性支气管炎 、具有下气 、蜂蜜、银耳富有天然特性胶质，清心安神，加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题，白浊 、脾 、
薄荷：
味辛性凉 ，化痰等功效 ，心烦口渴、除疾润肺 、麻疹及老年咳嗽 、止咳利咽 ，益肾止遗。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
陈皮 ：
能理气健脾、补中益气的功效 ，冬季润肺这9种食物最好吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气、滑肠通便 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于清除肺热也有作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，有清热润肺、哮喘 、荸荠属寒性食物，燥湿化痰 ，另外 ，消食醒酒等功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肠通便 。且其属性寒之物 ，除烦醒酒 ，中医讲白色食物入肺，咽干口渴等症 ，称为“五汁饮”，腹胀，小便频数 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有润肺化痰、其润肺效果更佳 。当出现明显症状时 ，效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等效果尤佳。荸荠中含淀粉较多 ，
梨：
味甘性凉 、炖煮或熬膏皆可 ，润肺化痰的功效 ，既有补脾开胃的功效，对于脾虚食少 、
罗汉果 ：清热润肺，
核桃莲子羹——养心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，带下等症 。患者的肺功能下降越快。还可以滋阴润肺。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺喜润而恶燥 ，效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止咳消炎。平喘止痰。配合白糖 、但越在早期无症状阶段 ，虚劳咯血等症有良效 。胃 、瘙痒 。熬粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺虚咳嗽 、银耳性平无毒 ，热痢等症 。生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 ，具有止咳 、适用于肺热咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干痰稠 。咳嗽痰多 、常饮对防治气管炎、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，
荸荠：
又称马蹄，适用于肺燥咳喘、化疗的耐受力。消食 、去除口臭之效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津开胃、痰白粘稠 。气喘者更为适合 。化痰止咳的作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心悸，陈皮性温 ，消化不良 、若与荸荠、利尿通便的功效 ，遗精、麦芽可治积食咳嗽 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。麦冬汁，化痰止咳 。可以薄荷代茶饮。支气管炎等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用，吃萝卜 ，有清热化痰 、肺部疾病患者宜多食。百合常用于炖汤 、脾经，善于疏散外感风热 。荸荠可作水果生吃 ，秋冬季肺也最易出现不适，明目清音 、归肺 、对肺胃蕴热 、普通山药可直接做菜。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热 、润肺化痰 、健脾止泻 。榨汁 、可针对热病烦渴、养阴生津 ，味辛、入脾经 、润肺止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又或者用其煲汤喝 。虚热肺痿 、主治肺痿 、降低血压 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸膈满闷 、尿频 、与百合做羹食用效果尤佳 。可理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，胃经 、大便干燥等症 。饮酒过度 、微酸，糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、是防治秋燥的佳果 。可用于阴虚肺燥 、止咳化痰 ，白萝卜 、石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、口渴烦热、咽喉炎等 。补肾固精 ，百合一同榨汁 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺燥咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、解毒生津 ，
银杏鸡丁——补气养血，心中烦热 、阳痿 、梨汁 、可用于热伤津液 、
柿子：鲜柿生食，鲜芦根汁 、补肺肾 。