（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键拌粥 ，自制可以去掉花生 。坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。腰果 、成长
3 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，甚至做点心 ，坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙全部烤干后，成长
4 、关键拷至快干时 ，自制取出放凉 。坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，
2 、
做法 ：
1 、各式坚果挑选好的，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。大杏仁 、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，可以自由发挥 。白芝麻各适量 。