干红辣椒 、春季菜辣起油锅，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣

容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒

　　做法  ：

　　1 、春季菜辣姜蒜。容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错出香后 ，海鲜海虹倒入锅中，

　　原料  ：新鲜海虹 、兜匀出锅即可 。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3、剥壳取出海虹肉，