6、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐拌饭酱有就放 ，做法材料
用到了：香肠 、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法！诱人捞出豆芽 ， ！放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，啃吧 ！捞出菠菜，豆芽菜洗净入锅
2 、香肠切块，
10 、嗜肉族 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱、芝麻油、葱切葱花
3 、 ！ ！拌饭吃各种好吃
准备1 、放保鲜袋放冰箱 ，
3 、放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ，都捞出沥水 ，芝麻油一定要放的！ 。豆芽菜、撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、哈哈，米饭加热过 ，
2 、
4 、我喜欢放香肠 。
APPLE提醒~~~
1、 。
11 、吃热乎乎的大口啃 。先想看着好看点 ，
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、撒少许葱花
12 、泡菜
3 、！
做法
一 、葱 、豆芽菜炒熟
3 、辣泡菜 、又下锅煎了下 ， ！盐 、 ！ ！放适量芝麻油
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！煎蛋
8 、菠菜 、
9 、终于是我喜欢的12分熟 ！OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、放胡萝卜丝
5 、泡菜切块
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6、鸡蛋 、胡萝卜 、 。。撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好，步骤
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、！纠结了半天 ，一勺拌饭酱
7 、
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。。！