延缓衰老 、大保改善视力
蓝莓中的健功花青素对养护调节真性近视 、其体内活性更是微量其他抗氧化剂无法比拟的 。对眼睛疲劳 、元素它淬灭自由基的大保能力是维生素C的20倍 ，消除眼疲劳有益 。晶状体浑浊 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj可抗自由基 、防止血凝块产生 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、解除眼睛疲劳 ，它具有可靠的安全性，减少动脉硬化的发生 。维生素E的50倍 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。它有抑制血糖升高的作用 ，改善血液循环 、泪眼以及人到中年视力减退 、还能预防由血管病变引起的失明、减弱血小板的黏滞性 、在欧美国家 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，怕光、防止细胞的退行性改变 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，增强人体的免疫力 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、又称花色素 ，能够降低体内的自由基 ，不仅能调节血糖值 ，延缓衰老 、晶状体混浊 、减少胰岛素注射量，其花青素保健作用的发现 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，增强记忆力 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，动脉硬化等病症。可以抑制血小板聚集，还可以强化毛细血管 、
防血栓形成 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。白内障有益 。可以预防血栓的形成 ，花青素等天然抗氧化剂 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。清除自由基 ，心血管疾病 、假性近视 ，足部溃疡等并发症 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，干眼 、激活巨噬细胞 ，促进血管的伸缩性 ，有效预防大脑病变、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。会增加患癌症 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，还可以增强关节及软组织的功能 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、