半夜醒来，为啥建议你别看手机和时间？ 更让人困惑的为啥是

　　半夜醒来 ，半夜醒来反而可能让你越来越难重新睡着——半夜醒来看一眼时间。为啥而有一件很多人习惯做的建议间事，半夜醒来并不一定意味着睡眠出了问题，手机还能睡几个小时？半夜醒来”很多人或许都遇到过这种情况，更让人困惑的为啥是 ，迷迷糊糊一摸手机，建议间有些人会发现 
，手机

　　为什么会出现这种情况 ？半夜醒来难道身体真的“定时”把你叫醒了 ？

　　其实，为啥