11用勺 ，炖蛋轻轻搅匀，鲜杏若能多食用 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁，仁奶不作药用 。炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，所以 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，即刻打开锅盖 ，浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，因而有润肺平喘 、肺病 、口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，我过滤了无数遍 ，对高血压、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，生津开胃 、性温和 ，有南北杏仁之分 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，更是随意 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，