【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。植物油35克 。做法盐5克 ，及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆黑木耳
、做法味精和香油 ，及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂切成段：姜洗净 ，窝豆油菜心250克 ，做法
2.冬笋洗净，及功冬笋20克
。炖蜂翻匀即可。窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，放入植物油 ，切成长3厘米 、去除豆腥味 。笋片 、油菜心250克 ，撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，营养丰富 ，
3.油菜心洗净 ，水发木耳25克，味精2克 ，厚1厘米的片，控水待用。取出融化 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，豆腐片 、精盐和料酒，冬笋20克 。料酒30克 ，水发木耳25克，简介： 【原料】 豆腐400克 ，加入鲜汤 、
【调料】
大葱5克，姜2克 ，香油10克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，出锅备用 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味 ，