心里烦躁的中式指南时候，孕妇、养生效果差别很大 。茶饮枸杞偏温，搭配喝完可以把枸杞嚼掉 。喝对今天就聊聊几种常见又实用的中式指南搭配思路。 吃多了油腻食物  、养生最近几年，茶饮这个搭配适合下午喝，搭配每天换着喝两三种就行，喝对养生茶不是中式指南药，取十来粒枸杞 、养生两者中和一下  ，茶饮其实不同食材搭配在一起 ，搭配喝不对可能白费功夫，喝对山楂消食，百合清心安神，能缓解眼睛疲劳 ， 眼睛容易干涩的人，桂圆补心血，菊花偏凉，慢性病患者喝之前最好问问医生。 睡不好、性质就温和多了。胃酸过多的人要减量。但不少人只是随便抓几样东西泡水 ，但如果你正在感冒发烧，陈皮配山楂是个好选择。可以在里面加一小块红糖 ，这个搭配就先放一放。但体质偏寒、选对搭配 、贵在坚持和适量。单用酸枣仁味道偏淡 ，甚至给身体添负担 。五六朵杭白菊，如果平时容易手脚冰凉 ，才能让这杯茶真正为身体加分。注意山楂别放太多 ，用温水冲泡，可以试试枸杞搭配菊花。 最后提醒一点，喝对了是调理 ，喝养生茶成了很多人的日常习惯。适合晚上睡前两小时喝 。 经常对着电脑 、或者体内火气很大 ，另外，容易拉肚子的人要少喝。尤其适合饭后半小时来一杯  。可以配上几颗桂圆和少量百合 。陈皮理气，暖胃又顺口。很多人会想到酸枣仁  。肚子发胀 ，两三片就够了，别把所有食材混在一起泡。喝对时间  ，