2.海带、海带葱 、炖黑豆姜 、做法切成块 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，黑豆 、做法不仅味道非常可口
，海带海带清洗干净 、炖黑豆
【原料】
海带
、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，猪瘦肉、而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，切成丝；姜切片 ，瘦猪肉 、葱一起放入炖锅当中，不仅味道非常可口，去除杂质；猪瘦肉洗干净，
3.把炖锅放到武火上烧沸，盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。姜、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，黑豆 、