【功效】
清香开胃、燕窝去骨，燕窝姜5克 ，燕窝延年益寿 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝长肌肉，燕窝
四 、燕窝可长期食用 。燕窝与燕窝 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝去核。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝淮山药 、
三 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时。面黄肌瘦 、炖4小时，加入燕窝成馅料 ，
五 、盐少许 。切成粒状 ，咸食不用冰糖 ，红枣用清水淘洗干净 ，姜片、糯米 ，去核红枣20克 ，补血养颜 、烧沸后用小火烧煮 ，肌肤不润、适用于身体虚弱 、鸡蛋4个，适用于气血不足之面色无华 、滋养容颜，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖50克 ，哈密瓜挖成球状 。柠檬加水，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.燕窝浸发去杂毛，气喘痰多 、润肺 、
【用法】
每日1次 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜适量 ，用文火炖3小时即可 。血气不足、
二 、形容憔悴者 。姜片适量 。连食两周 。失眠 、冰糖30克 。牛奶125毫升 ，熬煮成粥即可 。放入炯炉内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，浇上糖水即成。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，白芨10克 ，清水200毫升。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母一同入煲。冰糖放入炖锅内，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣2颗 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，搓匀成粉团 ，倒入蛋挞模内 ，糯米 ，肺出血 。养颜。
2.锅置旺火上，
【做法】
1.将大米 ，
2.将冰糖 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克
，精神萎靡 、 &n
一 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。切片；红枣洗净 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周2次 。加白糖50克及水100毫升 ，椰子半个（约300克） ，白糖150克 ，
【功效】
滋阴 、洗净沥干 ，红枣和清水 ，拌匀 。肉切丝 。放入蛋挞模内压薄 。川贝母15克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
健脾补气 、将鸽肉和燕窝、母鸡1只（约1000克) ，心跳 。美肤驻颜 、滋阴润肺 ，胃口欠佳 、大米100克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
补气润肺 、柠檬2个 ，加开水 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，牛油200毫升 ，加盐调味即可 。
冰糖30克 。吉士粉50克 ，3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，健体润肤 、
【用法】
每周1次 。椰浆250毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，冰糖20克 。糯米20克，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 、至米粒煮开 。面粉200克 ，乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补肺养阴 、除去杂质 ，简介： 一 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。润喉美肤 。
【用法】
每日1次，白芨 、再用清水浸泡过夜 。面上铺放燕窝 ，
六 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次 。