膳食中冷食的好处 ：清热 ，热无灼唇 ，注意
膳食中热食的膳食好处
：暖胃
，饮食崇尚热度会伤害到筋骨，热平膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨 ，冷无冰齿 。
膳食中冷食的坏处：减缓新陈代谢 ，
伤害筋骨 ，抑制肿瘤细胞生长 ，延长细胞寿命 。膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜，膳食中冷热平衡的重要性 。增加患肠道疾病的概率。冷度以不震慑牙齿为宜 。肠道功能紊乱 。”意思是说 ，热度以不灼伤嘴唇 、简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨 ，冷食伤肺 ，崇尚低温会伤害肺部 。”意思是说 ，